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（中央社記者田裕斌台北20日電）蘋果(Apple)股價重挫近4%拖累美股全面大跌，亞股難置身事外，台股也應聲跌破9800點，所幸中小型股依舊保留多頭火種，櫃買指數盤中一度率先翻紅。截至10時40分，加權股價指數下跌63.31點、為9765.38點、成交值新台幣461.37億元，電子權值股依舊是跌勢重心所在，台積電最低點218元逼近前波低點217元，鴻海更以率先創減資後新低，最低點71.7元。分析師表示，雖然台股受到國際股市衝擊賣壓沉重，但也不乏有族群突圍而出，安控股在美國封殺中國大陸產品下，包括晶睿、奇偶、陞泰率先受惠，生技股也有基亞、神隆、中裕獲得多方青睞，被動元件、矽晶圓等人氣股也未出現大跌，顯示內資多頭尚未棄守。分析師指出，距離縣市長大選僅剩最後4個交易日，市場觀望氣氛依舊濃厚，預估今天成交值約在900億元，指數雖然走跌，但整體而言還在11月以來9700點至9900點的箱型內，指數方向可能待選後才會比較明朗。法人認為，隨著第3季財報公布完畢，市場逐漸將目光轉向明年具有成長性的產業，尤其是中小型股表現相對凸出，在市場進入年底銷售旺季及財報空窗期後，年底前市場還是有亮點可期。（編輯：郭萍英）1071120

台灣央行今 (20) 日公布第 3 季國際收支，金融帳淨流出 (金融帳淨資產增加)78.3 億美元，不僅已是連 3 季縮小淨流出幅度，更來到 2013 年第 3 季以來新低，而第 3 季經常帳淨流入金額 140.4 億美元，年減 76.7 億美元，也創 2014 年第 4 季以來低點。央行統計，第 3 季經常帳順差 140.4 億美元，金融帳淨資產增加 78.3 億美元，國際收支順差 33.6 億美元。央行說明，經常帳順差年減 76.7 億美元或 35.3%，主要是因商品貿易順差僅 163 億美元，年減 74.4 億美元。央行進一步指出，出口雖受惠於全球經濟穩健成長，不過，因比較基期偏高，且原油價格上漲、出口衍生需求增加和半導體設備投資購置回升等影響，使進口年增 103.7 億美元，導致順差縮小。但央行強調，經常帳順差縮減主要是因原油等進口物價大漲，目前出口實際上未受中美貿易戰的衝擊。而金融帳雖流出幅度縮減，仍續創史上最長淨流出紀錄，長達 33 季，累計金額近新台幣 1.2 兆元，央行說明，主要是因保險公司投資國外債券增加，居民對外證券投資淨增加 115.7 億美元，再加上外資減持台股，使非居民證券投資淨減少 35.7 億美元。累計前 3 季，我國經常帳順差 500.6 億美元，金融帳淨資產增加 344.7 億美元，央行準備資產增加 102.8 億美元。央行再次強調，經常帳有順差的國家，如日本、新加坡、南韓、德國、俄羅斯和台灣等，其金融帳淨資產多呈增加。

11月24日大選在即，雲林縣長、縣議員、鄉鎮市民代表及村里長等選票這幾天陸續印製及分裝，北港警分局為維護選票印製及運送、保管期間之安全，防止被滋擾或破壞，分局長廖志明率相關主管積極巡視北港、水林各選票印製廠，針對安全防護措施進行勘查，尤其在消防器材及錄影監視系統部分，要求務必全力配合，全面維護選票安全。鑑於嘉義縣傳出選務人員誤將選票攜出印製廠被警方查獲送辦，北港分局長廖志明立即指示各業管單位，就選票印製及運送、分發、保管等全程規劃護票勤務，在重點處所除有選監人員和警方24小時的看守，現場還有錄影設備輔助監控，隨時掌握現場狀況，加強選票安全措施。分局長廖志明表示，五合一選舉倒數計時，警方將統合各單位警力，加強治安預警情資蒐報，嚴守依法行政、執法公正之原則，先期完成各項整備，全面強化各項安全維護措施，確維選務順利推行。另對警務人員在選票維護工作及執勤辛勞表達肯定與慰勉，期許大家繼續為本次選舉維安工作努力以赴，以達成國家所賦予之任務。北港警方嚴密監控選票印製及運送、分發、保管等護票勤務，除有選監人員和警方24小時看守，現場還有錄影設備隨時掌握狀況，加強選票安全措施。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 腸病毒疫情上升 幼童、大人勤洗手是上策

下個月就來到12月，這真的是一個可怕的時刻，為什麼？因為多數的人突然驚覺到，一年過去，除了上班下班，好像沒有完成幾件值得拿來說嘴的事，比如：學英語、練健身、減體重、聽課程… 很多都繳了錢，求個心安，證明還有上進心，可是上過幾次之後，就沒再去，不了了之，最後也沒忘了它，還存有一絲罪惡感咬嚙著脆弱的良心。總是不斷地開始…每一年都差不多這個樣子，過了。問題是，明年還是這樣過了嗎？有點懷疑，對自己不太有信心，總覺得完成不了什麼事。可是也想振作，仍然有些事想要完成，對自己有所交代。看來，問題出在於，總是在開始，卻始終沒有完成，原因究竟是什麼？美國＜紐約時報＞暢銷作家喬恩阿考夫（Jon Acuff）原先寫了一本書＜開始＞（Start），鼓勵大家跨出第一步，展開行動，受到熱烈的歡迎，但是緊接著讀者信件也如雪片飛來，談到相同的一件事，他們向喬恩訴苦：「我有一百萬件事想做，也都開始了，問題是都沒有完成。｣喬恩這才驚訝地發現，原來一般人困擾的不是開始，而是完成。反觀自身，他不得不承認也是這樣一個人，恆毅力極低，這沾一點，那碰一下，都沒有一個結束。於是他做了一件事，在線上創辦課程：「三十天目標速成｣，數千人跟著這個課程完成一些久久無法收尾的事情。根據這些終於突破障礙的人現身說法，喬恩做了歸納，整理出完成不了的絆腳石，以及搬開它們的做法，寫成另一本書：＜完成＞，開宗明義告訴讀者，重要的不是開始，而是完成。在書裡，喬恩列出前兩條守則分別是–就算是小曲，也是學會彈鋼琴有一次我和丁菱娟喝早茶，她談到退休後學鋼琴的故事，完全映證喬恩的這兩條守則。丁菱娟創辦21世紀公關，後來被奧美集團購併，仍然擔任董事長，但是50歲那年，她自評生活太舒適，沒有新的學習，於是找來新總經理，有計畫的辦理交接，3年多之後交棒，把公司賣掉，從職場裸退，享受第三人生。退休後，丁菱娟決定每年都學一樣新玩意。她17歲就作詞，民歌＜給你，呆呆＞是她的作品，想當然爾，學鋼琴也在新玩藝的名單內。她擔心半途而廢，每一樣新玩意都是1月就交了一整年學費，逼自己不間斷學到12月。可是在學鋼琴時，踢到鐵板了。找來的這位老師完全採行正規的嚴謹教學，力求完美、一板一眼，從讀譜起，弄得丁菱娟挫敗不堪。丁菱娟不打算放棄，把重點放在完成，反過來勸老師降低目標，不必教她學習難度高的大曲子，只要教她反覆熟練三首簡單入手的小曲子即可。到了12月，丁菱娟果然學會。後來有一些場合，需要表演時，丁菱娟就在大家滿臉驚訝下，彈這三首，獲得如雷掌聲。其實，彈來彈去也就這三道，她呵呵一笑說：「我的目的不過是學會彈鋼琴罷了，就算是小曲也是學會啦~｣看到了嗎？重點在於完成，不在於完美。一旦把完美拿掉、把目標砍半，事情的完成率就大大提高。後來，這輩子沒騎過幾次腳踏車的丁菱娟，居然完成環島之旅，也學會油畫等等新玩藝。完成，讓人產生信心完成為什麼重要？因為它帶來信心，讓自己認為對人生有十足掌控力，更有勇氣嘗試更多的事情。可惜的是很多人習慣性卡在一些小瑕疵，擔心被看破、被譏笑。其實多半的時候，那一丁點不完美只有自己知道，別人根本看不出來。就像鼻頭上的青春痘，最在意的是自己，不是別人。相反的，假使事情都是虎頭蛇尾，功虧一簣，未能完成，容易令人喪志，以為自己很差、很不行，給自己貼上「失敗者｣的標籤，變得自卑、遇事怯弱、拖延成性，最終失去行動的力量，這是非常令人遺憾的結果，因為一開始並不是這樣的，每件事都是充滿信心、勇氣十足呀！追求完美的人還有個問題，把標準訂得太高，瞧不起自己每天微幅的進步，認為沒啥了不起、不足掛齒。這麼嚴苛，看不到自己的優點與改變，感受不到成長的喜悅，就像是站在陰影裡，曬不到溫暖的陽光。這種人，怎麼快樂得起來？可是事情好玩，才會做得完。偏偏完美主義和樂趣就像油水不相容，完美主義認為樂趣是浪費時間、毫無價值。是的，他們把完成事情當作苦行軍，只聽得進去紀律、努力、刻苦這些名詞。問題是過程太苦，就容易放棄。明年不再交白卷完美，害死我們，讓我們一事無成，每年活在懊悔中。新的一年即將到來，這次不能再讓完美得逞，守住這三個原則：–美好人生，來自於完成自己真心在乎的事情，也才會油然產生一股發自內心的驅動力。–有10件事情開始，還不如有1件事情完成。–目標遠大不會讓我們偉大，而是完成事情讓我們偉大。然後在實踐的過程中，時時謹記，重要的不是完美，而是完成。當完美主義的毛病又犯了的時候，一旦察覺它，就馬上出手移走它，不要讓它變成完成的絆腳石。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

草根影響力新視野 喬依絲編譯孩子戒尿布之後，最令媽媽們頭痛的問題就是「尿床」，必須處理床墊的尿漬及尿騷味實在是件麻煩事。美國國立衛生研究院(NIH)表示，夜尿是兒童5歲或6歲以後可能會發生的尿失禁，超過500萬名兒童都曾有過這種經歷，男孩發生的比例比女孩高，大約2比1。事實上，尿床對孩子而言也是個尷尬的情況，這裡有些方法也許能夠幫助孩子解決尿床問題。不需要責罵孩子對孩子生氣或甚至懲罰他不但無法改善狀況，反而只會增加孩子的壓力。兒科醫生建議當孩子不小心尿床時，請給予孩子一些安慰，並且讓孩子知道在這年紀發生夜尿是十分正常的，許多兒童也是如此，他並不孤單。與兒科醫生談談奧克拉荷馬大學健康科學中心兒童研究中心主任Mark Wolraich博士建議，如果孩子年齡已超過5歲，或突然開始尿床情形，請與醫生討論是否有原因發生，例如，泌尿道感染、糖尿病、壓力或是其他可能的原因，請醫生給予醫療解決方案。睡前鼓勵孩子先去上個廁所當孩子在睡覺前將膀胱內的尿液排空時，在夜間排尿的機率就會降低。雖然這個方式並不會「治癒」夜尿問題，但它卻是一個十分有效的「預防」方法。有些兒科醫生還會建議在孩子睡前幾小時內應限制液體攝取量。建立激勵圖卡製作一張貼紙收集卡或是利用日曆也可以，只要孩子在晚上沒有夜尿，起床後就給予一張貼紙做為鼓勵，當孩子集滿10張貼紙時，可以獲得一個小玩具或是特殊活動。美國華盛頓特區兒科醫生Howard J. Bennett博士表示，積極鼓勵的力量確實對一些孩子非常有用。檢查孩子便秘情形便秘是膀胱問題的常見原因，當位於膀胱後面的直腸充滿大或硬的糞便時，膀胱上的壓力更大。Bennett博士解釋說，這會導致膀胱不穩定，進而導致夜間(甚至白天)尿失禁情形。增加孩子的液體和蔬果纖維攝取量會是改善排便的好方法。考慮是否需服用特定藥物藥物治療也是一種選擇，但會有潛在的副作用，例如頭痛、面部潮紅、噁心等。Bennett博士建議與兒科醫生討論可用的處方藥選擇類型。請父母們放輕鬆並耐心等待，這個階段不會永遠持續下去的，只要多給予鼓勵、安慰，必要時與醫生合作，一定會有完全改善的一天。Reference : 8 Best Solutions to Beat Bedwetting更多草根影響力文章

2018年11月17日 上稿編輯： CLiao 環境資訊中心特約記者 廖靜蕙整理報導民眾每遇擱淺、誤捕或受傷的海洋野生動物，第一反應就是撥打「118」專線。在專線背後是由一群海巡署夥伴，第一線救援及通報。為了增加擱淺海龜的活存率，強化緊急救援處理，同屬海洋委員會的海洋保育署，16日於海生館舉辦「搶救海龜無縫接軌」海龜救援訓練，為海洋健康加分！7月嘉義縣海巡署通報救傷的綠蠵龜，也於此時重回大海懷抱。「118」專線是民眾或漁民發現擱淺、誤捕或受傷的海洋野生動物的單一窗口，由各地海巡署尋求協助，再交由縣市政府海洋野生動物保育主管單位或收容救傷中心做進一步處置；由此可見海巡署扮演的重要角色。台灣近三年平均每年海龜通報案件約有185件，以今年為例，活體海龜通報案件約有75%需要後送醫療，後送恢復率更可達八成。其中，國立海洋生物博物館為我國南部海龜救傷收容重鎮。海保署表示，為增加救援海龜活存率、節省傷病海龜處置判斷時間，特別邀請海生館李宗賢獸醫師辦理海龜救援訓練，包括講解海龜基本知識、模擬演練遇到傷病海龜如何處置、說明實際處理常見問題。現場並野放今年7月間，由嘉義縣海巡署型厝安檢所通報救傷的綠蠵龜，一步一步走向大海的綠蠵龜，也讓與會人員感動，因而堅定海洋保育的決心。今年4月成立的海保署，民眾或許仍感陌生，顧名思義掌理與海洋生態保育與海洋資源永續管理的業務；這些業務已逐步移轉到海保署，或由海保署建構中；鯨豚及海龜救護收容中央主管機關也由農委會移轉至海洋委員會，再與縣市政府、民間團體和研究單位等專業人員分層負責、共同撐起海洋保育的大傘。此次教育訓練是起點，海保署預計年底前陸續分區辦理鯨豚及海龜救援訓練，讓第一線海巡署及各地方政府能相互支援，逐步健全國內海洋野生動物緊急救援通報流程，並改進案件追蹤系統及資料庫。目標是透過完善的救傷處置及追蹤管理機制，建構海洋野生動物救援網，為臺灣的下世代維護永續海洋資源。